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BMI und Körpergefühl - Warum Frauen ihre Figur falsch einschätzen

Hilfe, ich muss abnehmen! Während sich Frauen hierzulande sogar dann zu dick finden, wenn sie normalgewichtig sind, haben afro-amerikanische Frauen weit weniger Probleme mit sich - und überflüssigen Kilos. FOCUS online erklärt, woher diese Unterschiede kommen.Von FOCUS-Online-Autorin Britta Surholt

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Detox-Wundermittel oder gefährlich? - Grüne Säfte - Die große Smoothie-Lüge

Schlank und schön dank Rohkostbrei. Stars wie Gwyneth Paltrow, Drew Barrymore und Colin Farrell sollen darauf schwören, sich mit Smoothies fit und gesund zu halten. Warum die grünen Säfte aber trotzdem keine Wunder vollbringen können, wenn es  ums Abnehmen oder Entgiften geht - FOCUS online klärt auf.Von FOCUS-Online-Autorin Monika Preuk

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TITEL - Salz, gesund und tödlich

Millionen Menschen sterben, weil sie zu viel Salz essen. Dabei ist es auch lebensnotwendig. Wie viel Salz ist für wen die richtige Menge? Was Mediziner jetzt empfehlen.

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Mittagstief am Arbeitsplatz - So fallen Sie nicht ins Kantinenkoma

Nach einem ausgiebigem Mittagessen folgt oft der ernüchternde Durchhänger am Arbeitsplatz: Völlegefühl und Müdigkeit führen direkt ins Mittagstief - umgangssprachlich auch als Kantinenkoma bekannt. FOCUS Online erklärt, was es mit dem Mittagstief auf sich hat.Von FOCUS-Online-Autorin Nicole Bräunig

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Die Wahrheit über Kummerspeck - Wie die Seele uns dick macht

Wieviel wir essen, diktiert weniger der Magen als unser Seelenleben: Unter Anspannung gehen wir öfter zum Kühlschrank, bei Kummer trösten üppige Lieblingsspeisen. Manche Übergewichtige reagieren auf Essen wie Drogenabhängige auf ihr Suchtmittel.Von FOCUS-Online-Autorin Petra Apfel

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Chili, Sambal Oelek, Tabasco - Das sollten Sie tun, wenn Sie zu scharf gegessen haben

Was tun bei einem von Chili ausgelösten Schärfe-Schock? Das fragten sich nicht nur Volksmusikstar Stefan Mross nach seinem Chili-Schock. Auch Forscher arbeiten an der Neutralisierung von Schärfe. Jetzt haben Sie einen Tipp für alle, die gerne scharf essen.

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FOCUS-Titel - Salz, die weiße Gefahr

Neue Studien belegen: Millionen Menschen sterben weltweit, weil sie zu viel Salz essen. Doch wie viel davon ist für wen die richtige Menge? FOCUS hat bei führenden Experten recherchiert, wie wir der Salzfalle entkommen können.Von Focus Magazin-Autorin Judith Blage

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Pestizid-Soja und ideologische Keulen - Warum Veganer keine besseren Menschen sind

Killer-Keime im Fleisch und Tierquälerei auf Schlachthöfen hier, dogmatische Veganer dort - immer mehr Menschen sind die dauernden Diskussionen um unsere Ernährung Leid. Sie fragen: „Hilfe, was darf ich noch essen?“ Antworten könnte ein Buch mit eben diesem Titel geben, tut es aber nicht.Von FOCUS-Online-Redakteurin Jennifer Litters

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Effektiv abnehmen - Das Erfolgsrezept der Low Carb Diät

Gesundes und leichtes Abnehmen: Ist eine Low Carb Diät die ultimative Lösung für Ihre Gewichtsprobleme? Tricks wie Sie Ihr Gewicht halten, Ihre Ernährung dauerhaft umstellen und die Diät erfolgreich meistern. Die renommierte Focus-Online-Redaktion hat exklusiv für Sie das Wichtigste zum Thema Abnehmen in einem handlichen PDF zum Download zumsammengestellt.

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